Voimavaroja omaishoitajuuteen -etävertaisryhmä ikääntyneille omaishoitajille

Maksuton Voimavaroja omaishoitajuuteen -etävertaisryhmä on ensisijaisesti tarkoitettu ikääntyneille puolisoaan hoitaville omaishoitajille, jotka haluavat omaishoidon arkeen virkistystä ja keskustelukumppaneita muista omaishoitajista.

Ryhmässä pohditaan omaishoitajuuden teemoja ja tehtävän herättämiä tunteita. Tavoitteena on avata erilaisia näkökulmia omaishoitajuuteen ja pohtia omaishoitajuuden monimuotoisuutta. Tavoitteena on myös oman ja yhteisen pohdinnan kautta vahvistaa hyvinvointia ja jaksamista sekä rohkaista myötätuntoon itseä ja toisia kohtaan.

Kuusi tapaamista Teamsilla
Ryhmä kokoontuu kuudesti syyskaudella 2024. Tapaamiset toteutetaan Teams-etäyhteydellä torstai-iltapäivisin.

Ryhmäkerroilla käsitellään eri teemoja Omaishoitajuuden talo -mallin pohjalta, ja ne muodostavat kokonaisuuden. Siksi ryhmään osallistujilta odotetaan sitoutumista tapaamisiin.

Etätapaamiset:
- to 19.9. klo 12.30-14.30, Omannäköinen omaishoitajuus. Mitä omaishoitajuuteen sitoutuminen tarkoittaa minulle?
- to 3.10. klo 12.30-14.30, Tunteet osana omaishoitajuutta ja ristiriidat ihmissuhteissa. Erilaisten tunteiden havainnointi, tunnistaminen ja hyväksyntä. Omien rajojen tunnistaminen.
- to 17.10. klo 12.30-14.30, Yhdessä ja yksin rakennettu elämä. Arjen teot, sanat ja voimavarat.
- to 31.10. klo 12.30-14.30, Luottamus ja anteeksianto. Lupa olla armollinen myös itselleen.
- to 14.11. klo 12.30-14.30, Tarve rakastaa ja tulla rakastetuksi. Omaishoitajuus on muutakin kuin hoivasuhde.
- to 5.12. klo 12.30-14.30, Omaishoitajuuden talon monimuotoisuus. Mikä minulle on merkityksellistä?

Jokaisen tapaamisen päätteeksi osallistujilla on tilaisuus avoimeen vertaiskeskusteluun. Myös senioriohjaaja on keskustelussa mukana, jos mielen päälle nousee arjen haasteita koskevaa avun tai tuen tarvetta.

Osallistuaksesi etävertaisryhmään tarvitset tietokoneen tai tabletin, Teams-ohjelman ja kamera- ja ääniyhteyden. Ryhmä toteutetaan yhteistyössä Keski-Suomen hyvinvointialueen kanssa.

Ilmoittaudu mukaan maanantaihin 16.9.2024 mennessä, ilmoittautumislinkki alla.
Ryhmään mahtuu kahdeksan ensimmäiseksi ilmoittautunutta omaishoitajaa.

Lisätietoja:
Tuija Emaus-Etindelle, diakonissa, Jyväskylän seurakunta, p. 050 549 7023, tuija.emaus-etindelle(at)evl.fi
Minna Salminen, senioriohjaaja, Keski-Suomen hyvinvointialue, minna.m.salminen(at)hyvaks.fi